Протеїни, емоленти й гумектанти для волосся: PEH на практиці
Оновлено
PEH — це скорочення від протеїнів, емолентів і гумектантів: трьох груп інгредієнтів, якими в догляді за волоссям описують, що робить засіб. Протеїни тимчасово зміцнюють і ущільнюють волосину, емоленти розгладжують її й стримують втрату води, а гумектанти зв'язують воду. «PEH-баланс» означає такий порядок чергування цих груп, щоб волосся не було ні жорстким, ні обтяженим, ні пересушеним. Це зручна мова, але не рецепт: єдиної правильної пропорції чи графіка для всіх не існує.
Що таке PEH
Поділ на протеїни, емоленти й гумектанти прийшов не з хімії косметики, а з практики людей, які свідомо доглядають за волоссям. Він зводить дуже складні формули до трьох ефектів, які легко спостерігати: пружність, гладкість і зволоження.
Варто пам'ятати, чого цей поділ не охоплює. Шампуні містять очищувальні речовини, кондиціонери (бальзами) мають кондиціонувальні компоненти (наприклад, катіонні, що зменшують електризацію), а кожен засіб містить ще консерванти, регулятори pH й загущувачі. Один засіб майже завжди містить інгредієнти з кількох груп PEH одночасно. Коли ми кажемо «протеїнова маска», це означає засіб, де протеїни явно присутні, а не склад лише з них.
Протеїни для волосся: що вони роблять
Волосина здебільшого складається з кератину, тобто білка. Протеїни в косметиці — це переважно гідролізовані білки (розрізані на менші фрагменти) та амінокислоти. Слово «білки» ти теж зустрінеш, але в догляді за волоссям усталилося «протеїни». Вони осідають на поверхні волосини, а найменші фрагменти можуть частково проникати в пошкоджені ділянки.
Що дають протеїни: волосся здається міцнішим, пружнішим і має більше об'єму; завиток буває чіткішим. Ефект тимчасовий і змивається з наступними миттями.
Коли варто бути обережним: надто багато протеїнів одразу або надто часто може зробити волосся жорстким, шорстким і ламким. Як це розпізнати, ми пишемо в матеріалі про надлишок протеїнів.
Як часто використовувати протеїни? Жорсткого правила немає. Багато хто починає із засобу з протеїнами раз на тиждень або раз на два тижні й підлаштовує частоту під реакцію волосся. Освітлене й пошкоджене волосся часто потребує їх більше, ніж натуральне.
Якщо ти шукаєш «процедуру протеїнами» в салоні, це окрема річ із власним складом і правилами догляду. Тут ми говоримо про звичайну косметику з гідролізованими протеїнами.
Емоленти для волосся: що це
Емоленти (їх ще називають пом'якшувачами) — це олії, масла, силікони, ефіри та жирні спирти (останні, як-от Cetearyl Alcohol, не мають нічого спільного зі спиртом, що сушить). Вони утворюють на волосині тонкий шар, який зменшує тертя, розгладжує лусочку й уповільнює втрату води.
Що дають емоленти: легше розчісування, менше пухнастості, блиск і захист довжини від механічних пошкоджень.
Чи зволожують емоленти волосся? Самі воду не додають, вони допомагають її втримати. Тому часто працюють найкраще після гумектантів або на вологому волоссі.
Чи обтяжують емоленти волосся? Можуть, особливо тонке й низькопористе, коли засобу багато або він дуже щедрий. Це питання кількості й формули, а не того, що емоленти для такого волосся «заборонені». Більше про олії в матеріалі про олію для волосся.
Гумектанти для волосся: що це
Гумектанти (часто пишуть «хумектанти», а в побуті їх називають зволожувачами) — це інгредієнти, що зв'язують воду: гліцерин, пантенол, алое, пропандіол, сечовина, мед, бетаїн або гіалуронова кислота (у вигляді Sodium Hyaluronate).
Що дають гумектанти: зволоження, м'якість і еластичність волосся.
Чи пухнатить волосся від гумектантів? Може. Гумектанти обмінюються водою з довкіллям, тож їхній ефект залежить від вологості повітря. За дуже сухого повітря (взимку, в опалюваних приміщеннях) дехто помічає, що після гліцерину волосся суше або пухнатиться, а за дуже вологого воно вбирає вологу й втрачає гладкість. Багато важить концентрація та наявність у засобі емолентів, які цей ефект пом'якшують. Тож гумектантів не треба наперед уникати: достатньо спостерігати, як волосся реагує в різні пори року.
Чим зволожувач відрізняється від зволожуючої маски? Назва «зволожуюча» на упаковці — це маркетинг. За складом дивись, чи є серед інгредієнтів гумектанти й де вони стоять у списку.
PEH: таблиця інгредієнтів з етикетки
Ось як виглядають популярні інгредієнти в записі INCI, тобто так, як ти знайдеш їх на упаковці. Класифікація така сама, як у сканері Flomsy.
| Група | Приклади в складі INCI | Типовий ефект |
|---|---|---|
| Протеїни | Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Silk, Silk Amino Acids, Hydrolyzed Collagen, Hydrolyzed Rice Protein, Hydrolyzed Oat Protein, Amino Acids | Пружність, об'єм, зміцнення |
| Емоленти: олії та масла | Argania Spinosa Kernel Oil, Cocos Nucifera Oil, Butyrospermum Parkii Butter | Розгладжування, захист, блиск |
| Емоленти: силікони | Dimethicone, Amodimethicone | Розгладжування, менше тертя, захист від тепла |
| Емоленти: ефіри та жирні спирти | Caprylic/Capric Triglyceride, Squalane, Isopropyl Myristate, Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol | Ковзання, м'якість, консистенція |
| Емоленти: оклюзивні | Paraffinum Liquidum, Lanolin | Сильне утримання води |
| Гумектанти | Glycerin, Panthenol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Propanediol, Sodium PCA, Urea, Honey, Betaine, Sorbitol, Sodium Hyaluronate | Зволоження, м'якість |
Деякі популярні інгредієнти ми не відносимо до жодної з трьох груп, наприклад Behentrimonium Chloride (кондиціонувальний компонент), Polyquaternium-10 чи Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride (плівкоутворювальні). Вони діють на волосся, але не є ні протеїнами, ні емолентами, ні гумектантами. Як читати весь список і що означає порядок інгредієнтів, пояснюємо в статті як читати склад INCI.
PEH-баланс: як застосовувати на практиці
PEH-баланс не означає, що кожного тижня треба використати кожну групу порівну. Суть у тому, щоб жодна з них не домінувала так довго, доки волосся не почне подавати сигнали.
- Почни з того, що вже є. Переглянь, до яких груп належать твої поточні засоби. Часто виявляється, що всі кондиціонери емолентні або що протеїни є в кожному засобі.
- Чергуй, а не змішуй усе одразу. Популярний спосіб — перемежовувати кондиціонери з перевагою різних груп між наступними миттями.
- Спостерігай за ознаками, а не за календарем. Жорстке, шорстке волосся може вказувати на надлишок протеїнів; млява й важке — на надлишок емолентів; пухнасте й тьмяне попри зволоження — на забагато гумектантів або замало емолентів, які їх закріпили б.
- Змінюй одну річ за раз і оцінюй її за кілька миттів.
Такі ознаки мають і інші причини: жорстку воду, наліт від косметики, тепло, погоду. PEH-баланс — це підказка, де шукати, а не діагноз.
Протеїни, гумектанти, емоленти: у якому порядку
Немає досліджень, які вказували б на єдиний правильний порядок. На практиці працює проста логіка: спочатку легші засоби на водній основі (наприклад, кондиціонер із гумектантами чи протеїнами), наприкінці важчі емоленти — олія чи сироватка, які «закривають» вологу й розгладжують поверхню.
PEH для високопористого й кучерявого волосся
Високопористе волосся швидко втрачає воду, тому емоленти в нього зазвичай грають важливішу роль, а протеїни допомагають тимчасово заповнювати пошкодження. Кучеряве волосся часто добре реагує на гумектанти, які підтримують завиток, але й швидко показує надлишок протеїнів. Це напрям, а не правило; про те, як розпізнати пористість і що з неї випливає, ми пишемо в матеріалі про пористе волосся.
Поширені запитання про протеїни, емоленти й гумектанти
Чи PEH — це наукова методика?
Ні. Це спрощення, створене спільнотою людей, що доглядають за волоссям. Інгредієнти, які воно описує, діють так, як ми розповіли, але поділ на три групи й поняття «балансу» — інструмент для спостереження, а не правило, підтверджене дослідженнями.
Чи можна поєднувати емоленти, гумектанти й протеїни в одному засобі?
Так: більшість кондиціонерів і масок містять інгредієнти з двох чи трьох груп. Назва «емолентна маска» лише вказує, яка група переважає.
Як дізнатися, скільки протеїнів у засобі?
Точно перевірити неможливо. Список INCI подає порядок інгредієнтів, але не концентрації, а інгредієнти нижче 1% можуть стояти в довільному порядку. Позиція у списку дає лише наближення.
Чи домашні засоби (желатин, яйце, насіння льону) — це теж PEH?
Так, їх часто так класифікують: желатин і яйце як джерела протеїнів, лляне насіння як гумектант. Діють подібно, хоча складніше передбачити їхню концентрацію й повністю змити.
Чим протеїни відрізняються від кератину в косметиці?
Кератин у засобах — це теж гідролізований білок, тобто один з протеїнів. Окремої групи він не утворює.
Як це читає Flomsy
Сканер складу INCI у Flomsy розпізнає інгредієнти, віднесені до протеїнів, емолентів і гумектантів, і надає більшу вагу тим, що стоять ближче до початку списку. Він також показує, скільки інгредієнтів вдалося розпізнати, і не малює діаграму, якщо розпізнано менше половини. Це оцінка, а не вимірювання, бо виробник не вказує концентрацій.
Баланс тижня показує, які групи PEH були в засобах, використаних цього тижня. Сприймай його як щоденник для порівняння з поведінкою волосся, а не як цільову пропорцію.
