Olejowanie włosów: jaki olej wybrać i jak to robić
Aktualizacja
Olejowanie włosów to nakładanie oleju na długości (czasem też na skórę głowy) przed myciem albo w małej ilości po nim. Olej zmniejsza tarcie, ułatwia rozczesywanie, wygładza i chroni włosy podczas mycia. Nie przyspiesza wzrostu włosów i nie naprawia ich trwale. Najważniejsze decyzje to: jaki olej, ile, jak długo i jak go potem zmyć — i w każdej z nich więcej da obserwacja własnych włosów niż sztywna tabela.
Czy olejowanie włosów działa?
Tak, ale nie tak, jak obiecują niektóre poradniki. Najlepiej zbadany jest olej kokosowy: badania pokazują, że jako jeden z niewielu wnika do wnętrza włosa i zmniejsza utratę protein podczas mycia, gdy nakłada się go przed myciem. Większość innych olejów działa głównie na powierzchni — wygładza łuskę, zmniejsza tarcie i spowalnia utratę wody. To też jest przydatne, szczególnie dla włosów długich, rozjaśnianych i puszących się.
Czego olejowanie nie zrobi: nie przyspieszy porostu, nie „odbuduje” zniszczonych końcówek i nie zastąpi ochrony przed ciepłem.
Jak olejować włosy krok po kroku
- Wybierz metodę — na sucho, na mokro albo na bazę (opisane niżej).
- Nałóż mało oleju. Na początek kilka kropli na końcówki albo około łyżeczki na całą długość średnio długich włosów. Włosy mają być lekko pokryte, a nie ociekać.
- Rozprowadź olej od połowy długości w dół, bo tam włosy są najstarsze i najbardziej zniszczone. Skórę głowy pomiń, chyba że świadomie ją olejujesz.
- Zostaw na 30–60 minut. Dłużej zwykle nie znaczy lepiej.
- Zmyj olej — najlepiej zaczynając od odżywki albo szamponu na suche, naoliwione włosy (szczegóły niżej).
- Oceń efekt po kilku olejowaniach, nie po jednym.
Olejowanie na sucho
Olej nakładasz na suche włosy. To najprostsza metoda i najmocniej „oblepia” włos olejem, więc może dać najwyraźniejszy efekt wygładzenia — ale też najłatwiej przesadzić z ilością i trudniej olej zmyć.
Olejowanie na mokro
Olej nakładasz na wilgotne włosy (np. zwilżone spryskiwaczem). Woda pomaga rozprowadzić mniejszą ilość oleju i łatwiej go potem zmyć. Dobra metoda na start, szczególnie dla włosów cienkich i łatwo się obciążających.
Olejowanie na bazę
Najpierw nakładasz na włosy coś wodnego — odżywkę, aloes, hydrolat albo napar — a na to olej. Baza ułatwia rozprowadzenie i zmycie, a humektanty w niej dokładają nawilżenia. To popularna metoda dla włosów suchych i wysokoporowatych.
Olejowanie na noc
Można, ale nie ma potrzeby. Po kilkudziesięciu minutach olej robi już swoje, a pozostawiony na noc brudzi poduszkę i bywa trudniejszy do zmycia. Jeśli lubisz tę metodę, użyj mniej oleju i zabezpiecz włosy.
Jaki olej do włosów wybrać
W polskich poradnikach znajdziesz popularną zasadę: włosy niskoporowate — oleje nasycone (np. kokosowy, babassu), średnioporowate — jednonienasycone (np. oliwa, olej ze słodkich migdałów, awokado), wysokoporowate — wielonienasycone (np. lniany, z pestek winogron, z czarnuszki). Ta zasada ma sens jako punkt wyjścia, ale nie jest potwierdzona badaniami i wiele osób z włosami wysokoporowatymi świetnie reaguje na olej kokosowy. Traktuj tabelę poniżej jako listę kandydatów do sprawdzenia, a nie przypisanie.
| Olej | Nazwa w INCI | Charakter | Od czego zacząć |
|---|---|---|---|
| Kokosowy | Cocos Nucifera Oil | Nasycony, wnika do włosa | Olejowanie przed myciem; u części osób usztywnia |
| Babassu | Orbignya Oleifera Seed Oil | Nasycony, lekki | Włosy cienkie i niskoporowate |
| Oliwa z oliwek | Olea Europaea Fruit Oil | Jednonienasycony | Włosy średnioporowate, suche końce |
| Ze słodkich migdałów | Prunus Amygdalus Dulcis Oil | Jednonienasycony, lekki | Uniwersalny na start |
| Z awokado | Persea Gratissima Oil | Jednonienasycony, bogaty | Włosy suche i grube |
| Arganowy | Argania Spinosa Kernel Oil | Mieszany | Wygładzanie końcówek po myciu |
| Lniany | Linum Usitatissimum Seed Oil | Wielonienasycony | Włosy wysokoporowate, na bazę |
| Z pestek winogron | Vitis Vinifera Seed Oil | Wielonienasycony, lekki | Włosy wysokoporowate, cienkie |
| Rycynowy | Ricinus Communis Seed Oil | Bardzo gęsty | Raczej jako dodatek do innego oleju |
| Jojoba | Simmondsia Chinensis Seed Oil | Płynny wosk, lekki | Włosy szybko się przetłuszczające |
Kilka wskazówek do konkretnych sytuacji, o które ludzie najczęściej pytają:
- Włosy wysokoporowate i rozjaśniane — zwykle dobrze znoszą więcej oleju i olejowanie na bazę. Warto spróbować zarówno oleju kokosowego przed myciem, jak i lżejszych olejów wielonienasyconych.
- Włosy niskoporowate i cienkie — mniejsza ilość, olejowanie na mokro, lekkie oleje (babassu, migdałowy, jojoba) i dokładne zmycie.
- Włosy kręcone — często potrzebują więcej emolientów; olej po myciu w małej ilości może pomóc zmniejszyć puszenie, ale za dużo osłabi skręt.
- Włosy blond — część olejów ma barwę i przy bardzo jasnych włosach może zostawić lekki odcień; wybieraj oleje bezbarwne lub rafinowane.
- Olej rafinowany czy nierafinowany? Nierafinowany ma więcej związków roślinnych i zapachu, rafinowany jest neutralniejszy, bardziej stabilny i często łatwiejszy w użyciu. Dla efektu na włosach różnica jest zwykle niewielka.
Olej to emolient — o tym, jak łączyć go z proteinami i humektantami, piszemy w poradniku o PEH, a o tym, jak rozpoznać swoją porowatość, w tekście o porowatości włosów.
Jak zmyć olej z włosów: emulgowanie
Olej trudno zmyć samą wodą, bo woda i olej się nie mieszają. Najczęściej sprawdzają się dwie metody:
- Emulgowanie odżywką — na naoliwione, jeszcze suche lub lekko wilgotne włosy nakładasz odżywkę, rozmasowujesz, zostawiasz na kilka minut i spłukujesz. Odżywka zawiera emulgatory, które „łapią” olej. Potem myjesz skórę głowy szamponem.
- Szampon na suche włosy — nakładasz szampon na naoliwione długości, zanim zmoczysz je wodą, i dopiero potem spłukujesz. Działa szybciej, ale jest mniej delikatny dla długości.
Jak zmyć olej bez odżywki? Pomoże podwójne mycie łagodnym szamponem. Jeśli po umyciu włosy dalej są tłuste, następnym razem użyj mniej oleju — to najczęstsza przyczyna.
Olejowanie skóry głowy
Olejowanie skóry głowy jest popularne, ale ma słabsze uzasadnienie niż olejowanie długości. Nie ma dobrych dowodów, że przyspiesza porost włosów — dotyczy to też oleju rycynowego. U części osób łagodzi uczucie suchości skóry.
Nie każda skóra je toleruje. Przy łupieżu, łojotokowym zapaleniu skóry, swędzeniu lub łatwym podrażnieniu lepiej nie olejować skóry głowy rutynowo — niektóre oleje mogą sprzyjać rozwojowi drożdżaków odpowiedzialnych za łupież. Olej nie zastępuje leczenia; jeśli objawy trwają, skonsultuj je z dermatologiem lub trychologiem.
Najczęstsze pytania o olejowanie włosów
Jak często olejować włosy?
Dla większości osób wystarczy raz w tygodniu lub przed co drugim myciem. Włosy bardzo suche i rozjaśniane mogą lubić olej przed każdym myciem; włosy cienkie — rzadziej.
Czy olejowanie włosów ma sens, jeśli używam odżywki?
Tak, to dwa różne zabiegi. Olej przed myciem chroni włosy w trakcie mycia, a odżywka po myciu wygładza je i ułatwia rozczesywanie. Jeśli jednak odżywka w zupełności Ci wystarcza, olejowanie nie jest obowiązkowe.
Czy można olejować włosy niskoporowate?
Tak — w mniejszej ilości, lżejszymi olejami i najlepiej na mokro, z dokładnym zmyciem.
Dlaczego po olejowaniu włosy są sztywne lub tłuste?
Sztywność to częsta reakcja na olej kokosowy — warto wtedy spróbować innego. Tłuste włosy po myciu to zwykle za dużo oleju albo zbyt delikatne zmycie.
Jak pomaga Flomsy
We Flomsy możesz zaplanować olejowanie na konkretne dni tygodnia — np. przed co drugim myciem — i odhaczać je w ekranie dnia. Olej możesz przypiąć do zabiegu, a historia pokaże, jak często go używasz, co ułatwi porównanie z efektem na włosach. Skaner składu oznaczy olej jako emolient, ale o tym, czy Ci służy, decyduje reakcja włosów.
